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	名稱：健身跑激發身體的潛能
	書號： 30215
	ISBN：978-957-468-369-7
	作者：董二為、有吉正博
	簡介：跑步是世界公認的最經濟、安全、自由的健身方式，並且對人類多種常見疾病有預防和輔療的作用。就連生活條件優越的美國總統小布希也鍾愛這簡單的運動...
	市面價： ~~200~~ 元
	網路價： 180 元

	名稱：忙裏偷閑練瑜伽基礎篇
	書號： 30213
	ISBN：978-957-468-389-5
	作者：張液液
	簡介：瑜伽以哲學思想為依托，透過體位法的鍛鍊促使精神與肉體的高度統一，逐漸演化為一種被大眾所接受的健身運動。
	市面價： ~~240~~ 元
	網路價： 216 元

	名稱：懶人族瑜伽
	書號： 30212
	ISBN：978-957-468-321-5
	作者：劉暘
	簡介：每天習練時只需一把椅子、一尺空間、幾分鐘時間，即可以讓僵硬的四肢得以舒展，心情亦隨之放鬆。更重要的是，學會這一身心雙修的健身方法...
	市面價： ~~280~~ 元
	網路價： 252 元

	名稱：3個月塑身計畫
	書號： 30211
	ISBN：978-957-468-373-4
	作者：中島靖弘
	簡介：游泳、田徑、足球、排球……，從事運動的人，多半都擁有壯碩的身材。再仔細一看，會發現各種運動項目都有不同的特徵，大致上，可以從這個人的身材得知…
	市面價： ~~280~~ 元
	網路價： 252 元

	名稱：防止老化的身體改造訓練
	書號： 30210
	ISBN：978-957-468-362-8
	作者：古賀富貴子
	簡介：每個人都會在一自己看起來到底幾歲，聽到別人說「你看起來好年輕」，當然會很高興，聽到別人說「看起來有點老」，當然情緒低落。所以，不論是誰都希望永保青春。只有這種想法而不實際行動，身體就會超越年齡。本書將帶您一起防止老化，讓您看起來更年輕。
	市面價： ~~280~~ 元
	網路價： 252 元

	名稱：簡單訓練使頭腦變聰明
	書號： 30209
	ISBN：978-957-468-356-7
	作者：中川昌彥
	簡介：檢查腦的健康度、掌握腦的內容和功能、發揮想像力製造出擁有絕佳記憶力的頭腦、鍛鍊集中力，創造聰明的頭腦、鍛鍊頭腦的運動...
	市面價： ~~280~~ 元
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	名稱：創造超級兒童
	書號： 30208
	ISBN：978-957-468-336-9
	作者：宮下桂治
	簡介：精通走路和跑步的基本動作、兒童游泳、「孕婦有氧運動」入門、培養超級兒童的基本知識、創造健康又充滿活力的孩子的飲食學...
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	名稱：雕塑完美身材
	書號： 30207
	ISBN：978-957-468-344-4
	作者：石田良惠
	簡介：該如何減少體脂肪呢？運動是否能夠輕鬆消耗體脂肪呢？何種飲食不會讓脂肪附著呢？事實上，有很多令人似懂非懂的體脂肪的秘密。
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	名稱：水中有氧運動
	書號： 30206
	ISBN：978-957-468-319-2
	作者：粟井英一郎
	簡介：熟練4種游泳法、依目的不同任何人都可以進行的游泳池運動、活用浴室的簡單伸展運動與訓練、水中漫步講座、利用水中運動改變身體的人...
	市面價： ~~280~~ 元
	網路價： 252 元

	名稱：舒適！超級伸展體操
	書號： 30205
	ISBN：978-957-468-309-3
	作者：赤星佑司、秦彌
	簡介：本書包括運動選手實際進行的伸展運動，以及可以在家中或辦公室針對不同症狀而進行的簡單伸展運動。利用豐富的視覺效果，簡單扼要的進行解說。
	市面價： ~~280~~ 元
	網路價： 252 元

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