目錄
序言
第一章 斷絕我執
第二章 斷絕人際關係的糾葛
第三章 開創生存的意義
第四章 培養慈悲心
第五章 覺知每天的價值
附錄•引用佛典概略

作者簡介
松濤弘道 一九三三年出生，日本大正大學，美國哈佛大學碩士。
畢業後，至夏威夷淨土宗別院傳授七年佛教、再留美十二年期間研究國際派佛教。
現代淨土宗近龍寺住持，兼任上野女子大學教授。主要著作有：『佛教入門（上、下二冊）』、『佛經入門』、『阿彌陀經之心』、『佛學名言智慧』、『佛教名言三六五日』、『佛事、法事之大成』、『禪言佛語看人生』、『活用佛學於經營』。

序言
「我現在很痛苦，說不出的煩惱壓藏在胸懷，再也無法忍受了。」
「我很為一件事苦惱，夜夜失眠，幾度哭泣至天明，一想到自己痛苦到這地步，就覺得人生乏味。」
自全國各地收到很多此類的訴苦信函。原來，受苦受惱的人如此之多，筆者不禁悚然而驚。
隨著經濟的高度成長，人們的生活日益豐饒，但社會生活與人際關係卻愈趨複雜，彼此間的疏離、孤立更加深刻，以致有苦無處訴，又找不到解決辦法的人，只有身陷苦悶的深淵而不克自拔。
實際上，筆者也非人生的聖手，也不能提供將一切煩惱根本解決的具體方法。筆者所能做的，僅係以一同是煩惱之人陪伴煩惱之人身畔，並給予鼓勵安慰罷了。
筆者期待一本可作為日常人生問題的適切指針的佛學名言名集，已有很長時日了，但迄今仍未見問世，頗覺遺憾。當然，坊間的佛教聖典和注釋書多不勝數，但多半是仿俲基督教的聖經，部是記述釋迦的生涯，就是登錄他的言行錄，殊少能應用作為日常生活的指針集。故筆者逐在日本自佛教經典的名句，分門別類，再加上筆者的些許想法，彙編而成此書。
筆者才疏學淺，欲從多達八萬四千法門的浩瀚佛典中，篩選出有關人生問題的適切語句，可為誠惶誠恐。但由於深信佛學名言的確有助於這多煩多惱的人生，所以才不揣鄙陋，鼓勵自己，以佛教所謂的一○八煩惱為本，針對一○八個人生問題，略表一些淺見。
選擇這些名言，難免有獨斷和僭越之處。但筆者發乎誠心，仍期盼這些片言隻字能成為各位讀者生活上的參考，如有疏失，尚祈不吝指正。
松濤弘道