前言
　　與人交際無法圓滿；在人面前容易臉紅；夫妻間有不悅對方的習癖；對於工作、讀書提不起勁；感到人生無意義；和異性交往不順利………。
　　諸如這些內心的煩惱，都可以藉導引術來消除，因為實際上內心的煩惱，都是由於自己沒注意到的身體疾病所造成。
　　導引術對於當今醫學上不易治好的疾病，具有極佳的治療效果。自從出版了導引術──《治病、美容》以來，急遽的受到了多數人的喜愛。
　　導引術本是為了使身心健康、無老化現象，常常保有清爽的姿態，而研究出來的技法，它的最大特色，是使身、心為一體。
　　導引術是經人以口相傳下來的中國古老道家秘法。當初我也僅是傳給那些經人介紹、知道效果而想學習的人，可是現在自然環境惡化，以及患有現代社會所帶給人們的精神緊張、焦慮症者日增，所以我毅然決然的公開出書。
　　本書內容包括：一、導引術使身、心健康，二、導引術使人際關係得心應手，三、導引術使家庭生活美滿，四、導引術能消除對異性的煩惱，五、導引術使您更積極的工作或讀書，六、導引術使人生變得愉悅等六章。
　　本書以治療內心煩惱為主，是因為想讓讀者知道，導引術並非只對身體健康有用，對於心理的健康也極有效果。人的身與心是密切不可分的，身體得病，心理也將不健康，反之亦然。
　　導引術活用身與心的自然相互關係，使身心同時恢復健康，這是導引術所以能真正消除內心煩惱的緣故。但願本書能帶給一個人，甚至眾人身心健康，而有著美滿充實的人生。

目錄
前　言
第一章 　導引術使身、心健康
　　腐蝕心靈的真正原因何在
　　根本原因治癒，視線恐懼症亦消除
　　為何目前的方法均無法解除心中的煩惱
　　心理問題僅考慮到內心是無法治癒
　　神經衰弱者身體會變得僵硬
　　內心鬱結就會引起身體的疾病
　　身體有疾病時容易反應鬱結固執的心理
　　鬱結所產生的心臟病
　　為何會產生內心的煩惱
　　身體呈現自然狀態生活就變得快樂
第二章 　導引術使人際關係得心應手
　　身體的疾病造成心理的障礙
　　如何去除心中的牆
　　導引術能夠去除內心的拘泥固執心理
　　摒棄鑽牛角尖的固執心理必能治癒煩惱
　　口　臭
　　體　臭
　　多汗症
　　臉紅症
　　口　吃
　　在他人面前怯場
　　視線恐懼症
　　三白眼•賊眼
　　再沒有比不穿內褲不戴胸罩更好的
第三章 　導引術使家庭生活美滿
　　性情不合非造成離婚的原因
　　「性的不合」可藉導引術治好
　　使家庭生活美滿的「息字訣」
　　身體微恙會使夫妻不和
　　精力衰退
　　性冷感
　　膣的緊縮性不良
　　肌膚衰老、身體老化
　　歇斯底里症
　　對性感到厭煩
　　惡癖無法治好時
　　防止婦女病的棉製內衣褲
第四章 　導引術能消除對異性的煩惱
　　藉導引術清除自卑感
　　造成恐懼男性的原因
　　導引術能治好因性器短小而自卑者
　　導引術的基本原則是毫無後悔的快樂
　　健康才能真正具有性的魅力
　　捨棄鬱結、固執心理就能積極的追求異性
　　陽痿、短小
　　胸部鬆弛
　　臀部鬆垂
　　腳　粗
　　大腿粗
　　嘴唇鬆弛
　　鼻型不佳
　　多　毛
　　疣、繭皮、水泡
　　排出比吃食重要
第五章 　導引術使您更積極的工作或讀書
　　蓄膿症令人無法集中精神工作
　　腎臟疾病引起「不去上學症」
　　壓抑慾望則內心感到迷惑
　　道家的生活方式是不製造煩惱的
　　導引術可改變人的相貌
　　自律神經失調症
　　肝臟衰弱
　　腎臟衰弱
　　情緒不能穩定
　　緊　張
　　頭腦不清楚
　　記憶力差
　　缺乏集中力
　　健康要從12小時斷食做起
第六章 　導引術使人生變得愉快
　　能使精力充沛的導引術
　　失去生活意志者是因體內的氣血不流暢
　　容易發脾氣的人肝臟不好
　　為膽怯個性而苦惱的人可先強健喉嚨
　　蓄膿症所造成的懼高症、尖銳恐懼症
　　有健康的身體就不會產生無理由的不安
　　提不起勁來
　　通便不順
　　不易入睡
　　懼高症
　　懦弱、膽小
　　頑　固
　　喜歡嫉妒、發牢騷
　　死腦筋的人
　　漠然不安
　　實踐導引術時的注意事項
　　向西的廁所是疾病的溫床