閉目養神身心療法—中醫臟腑經絡調理-商品詳細資料
 
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閉目養神身心療法—中醫臟腑經絡調理
書  號: 64147
作  者: 張海生 著
ISBN: 978-986-98051-1-7
簡  介: 本書是秘傳於六代家傳中醫楊軍老師的靜觀養生之道,經過作者25年的實踐和感悟,並結合經絡養生、情志養生、睡養、食養和藥養等創立的一套適合各種年齡的非藥物自然療法。
市面價: 380
網路價: 342
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  詳 細 說 明
定價:380
出版社:品冠
系列名稱:休閒保健叢書
書籍名稱:閉目養神身心療法—中醫臟腑經絡調理
作者/編譯者:張海生 著
ISBN:9789869805117
細類:413.165
開數/頁數:25開/317頁
出版日/版本:2020.08/初版一刷
定價:380
出版社:品冠
系列名稱:休閒保健叢書
書籍名稱:閉目養神身心療法—中醫臟腑經絡調理
作者/編譯者:張海生 著
ISBN:9789869805117
細類:413.165
開數/頁數:25開/317頁
出版日/版本:2020.08/初版一刷

內容簡介
《閉目養神身心療法—中醫臟腑經絡調理》是秘傳於六代家傳中醫楊軍老師的靜觀養生之道,經過作者25年的實踐和感悟,並結合經絡養生、情志養生、睡養、食養和藥養等創立的一套適合各種年齡的非藥物自然療法。
本書共分八章。第一章介紹閉目養神的重要性;第二章介紹閉目養神的功效;第三章介紹閉目養神的具體方法和要領;第四章介紹如何通過閉目養神防治疾病;第五章介紹情志養生的方法;第六章介紹各種體質如何進行飲食、房室等養生;第七章介紹五行人的養生口訣及閉目養神時的各種手勢;第八章開介紹閉目養神的作用。

作者簡介
張海生
•醫學博士,擅長節氣養生、中醫正念減壓、推拿、佛醫養生與心法 。
•美國哈佛大學醫學院博士後、哈佛大學醫學院訪問學者、北京中醫藥大學研究員。
•中國中醫科學院廣安門醫院中醫心理與睡眠醫學博士後。
•師從五代家傳中醫大夫楊玉峰老先生及六代家傳中醫楊軍老師。
•北京電視台、南京廣播電台養生嘉賓。
•北京生遠堂中醫研究院院長。
•全國保健服務標準化技術委員會專家,中國保健服務業國家標準行業分類組負責人。
•博士、博士後在讀期間共在 4 種核心期刊發表 7 篇論文,主編《佛醫養生秘訣》和《佛醫心法概要》;博士後師從中國中醫科學院廣安門醫院副院長汪衛東教授,研究方向:抑鬱症的中醫心理干預;博士師從天津中醫藥大學羅根海 教授和北京中醫藥大學國學院院長張其成教授,研究方向為:中醫健康管理。

目錄
第一章 養生的最高境界—養神
第二章 協調臟腑,通經活絡
第三章 人人都能閉目養神
第四章 動態行氣養生
第五章 情志養生
第六章 適時進補養生
第七章 五行補導養生
第八章 開啟智慧的方法—閉目養神

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