內容簡介
太極拳是威力強大的拳種。但僅有踢、打，無法對抗現代的自由搏擊，遠距離可施展踢打，近距離特別是貼身時，則必須加以摔角技術克敵。武諺：「拿不如打、打不如摔」、「起腿半邊空」、「三年的拳不敵當年的角」，這都在說明，摔角在近戰格鬥的重要性。武術界常云：「八卦掌加摔角神鬼都會怕」、「太極拳加摔角神鬼都會驚」，此說，證明將摔角技術融入太極拳中，其實戰威力更強大。

目錄
莊序（莊榮仁）
林序（林志昌）
隋序（隋滌秋）
自序（郭慎）
門下生序（傅文丕）
壹 簡易太極角編撰緣由
貳 太極角進修協會的成立
參 簡易太極角教材內容提要
肆 「太極十三勢」摔法
伍 「三十七式太極拳」摔法
陸 「六十四式太極拳」摔法
柒 「太極拳十三式」擒拿術
參考文獻
附錄（郭慎生平年表、出版專書）
後記（簡述撰述太極角的緣起）

莊序—百年樹人
郭慎教授是我景仰的師長，能夠為老師新作寫序，實在是生輩的榮幸。
雖沒能上過老師的課，但在國術學系多年的同事相處，了解越多，要在簡短的序裡，來道出其成就，這是有著很大的困難度！
2011年，莊嘉仁教授以《臺灣國防戰技專家——郭慎》一文，發表於第七輯台灣身體文化學會，「台灣百年體育人物誌」專輯中，不容置喙，這等榮耀，已證明老師成就之一般，但是還是要在此，贅言一下。
老師為當代武術名家，也是台灣一代國防戰技專家與貢獻者，實非過譽。武學著實處，專於「摔角」、「擒拿」與「刺槍術」且又多能。
1958年起，親炙摔角大師常東昇十六年，習保定快跤、常氏太極拳，為常大師高第弟子中之佼佼者。
1957年起，師事擒拿大師潘文斗，習擒拿、摔角。一生專精摔擒，並以鴻名。
國軍目前所採用之刺槍術，是1964年由國防部，指派張鏡宇先生（曾任職於南京中央軍校的日式刺槍術教官），與郭慎（負責美式劈刺部分之訓練）研發，歷經一年的時間，再經過，陸軍作戰發展司令部審查通過，報請國防部核准，通令實施。於1990年4月，榮獲國防部參謀總長陳燊齡空軍一級上將，頒發獎狀。
多能者，傳統武術（1954年復興崗政戰學校時期劉木森拳械氣功）、（1957年國軍體育幹部訓練班李元智拳械擒拿術、張英建少林拳）。以及，角力、柔道、跆拳道、刺槍術、棍術、空手戰鬥、武裝跑、武裝游泳、超越障礙、手榴彈投擲、射擊，以及很多美國陸軍戰技項目。
也曾於1965年，參加「臺灣省第二十屆全省運動會」，榮獲男子摔角重量級競賽第一名，於該次運動會，同時勇獲「男子舉重中重量級」第三名，其於舉重、健美、單槓、雙槓、跳馬等，一般體育活動，亦不遑多讓。
在從事教學60年間，所編著專書與期刊，從1961年至今，卓卓大文，瓶傾水瀉，已付梓逾400多萬言，著作等身。以「理論敘寫」結合「實戰技巧」，對於國防戰技、傳統武術摔角、擒拿之教學，已達到理想之傳承，功不可沒。老師凡有所新著，都會送給系辦，提供學生流傳研讀，成為系之公寶。
老師一生，致力於國防戰技與武術之教學研究，任教於軍中與多所院校，在大專院校上課期間，同時，也從事無待遇的社會體育運動，作育英才無數，桃李滿天下。
從1989年起至2018年，兼任中國文化大學國術學系「摔角」、「擒拿」術科，與「國術專題講座」教學，至今即有30 年。
老師原規劃在2012年退休，我們因感於老師一直很受到學生的歡迎，退下來是系裡的損失，故建請魏香明主任，為同學開設新的課程——「國術專題講座」，將老師以前術科學習、訓練與教學的經驗，做更詳細有系統的介紹，傳承給同學們，結果學生報名踴躍，甚至還爆堂！
有一故事，由系裡學生轉知的，老師最了不起的地方，除了功夫好之外，還非常有智慧，這也流露出老師的溫厚慈心。
有一次老師上摔角課，進度是「斜打」，有一位調皮的學生想要試老師的功夫，就問說老師這個動作怎麼用！老師就解釋並示範用法，而那位學生馬上變換，用另外一隻手攻擊過來，老師順手就把學生舉起來，然後說：「我現在年紀大了，你不要考驗我，我若手軟不小心把你摔出去，就不好了。」從此以後，那學生就非常聽話，也學得非常的好。一方面教學，一方面又不讓學生受到傷害，真是非常不容易，我想這只有老師做得到。
多少年來，進一步薈萃摔角、擒拿與太極拳，於一爐；老師因深諳三藝，能曲盡其致，今人論太極角，應是老師最契，此一生武學之總成，絕非卒然可造也。
近年，老師已由技入道的境界，也更致力於武術理想之傳承，收門下生六子，皆一時俊秀，彼等皆能恪遵教誨，承傳師門武學，已蔚為郭慎「郭氏太極角」宗派。
今又欣見新作——《簡易太極角》面世，老師治學篤實，以八八米壽，仍不輟於教學與著作，老師驚人的毅力，令生輩嘆服。謹向老師表達無限的敬意，是為序。
前中國文化大學國術學系主任莊榮仁

自序
太極拳為我中華民族傳統文化的瑰寶。太極拳理博大精深，功架技術（招式）深合運動生物力學原理，且效用廣博，俱有健身、醫療、觀賞、娛樂及修身養性的諸多功能，在行拳中，涵括了武術中威力強大的踢、打，自衛防身的實用技術。
太極拳，貴柔、尚陰、用虛、主靜、屬下、取後、為客、居弱、無為，弱者不爭的鬥士特性，故歷代太極拳賢輩，向以健身、醫療、修身養性為本。正如，前中華民國太極拳總會理事長——楊玉振所著《太極拳道的問答》一書中，所言：「太極拳在以體力對抗的時代，太極拳招式太厲害，一旦施術，定會造成傷亡。」（太極拳研究專集171期）
一代太極宗師王延年，也曾論述：「張三豐祖師沒有修道之前，天天一直有人要殺他，因為要自衛，他也得殺人，打人殺人是犯法的。」其更提出，武術不要比賽，因為輸贏雙方都會受到傷害。以上，兩位太極拳宗師的觀點，實乃深受張三豐祖師箴言；「欲天下豪傑，延年益壽，不徒作技藝之末也。」所影響，更彰顯出太極拳修身養性，鍛鍊自己，不傷己害人的特性。
但如今，社會治安敗壞，作奸犯科之徒趁勢而起，善良百姓時遭欺凌、傷害，我輩會武術者，本是除暴安良，濟弱扶窮者，但因，心懷善良，又顧及傷人被害，而任由歹徒為所欲為，此至社會永無寧日。
武術諺語有云：「既得必試敵」、「寧可學了不用，不可用時無學。」此乃召示吾輩武者，防身自衛箴言。古有明訓，路見不平、拔刀相助，但施術時，運用之妙存乎一心。
太極拳又稱綿拳，乃指「綿裡藏針、綿裡裹鐵」，顧名思義，可知太極的威力。清末陳鑫著有「殺手歌」和「打穴歌」，前者強調，上打咽喉、下打陰，中間兩肋並當心，下部脛骨合兩膝，胸後一掌要真魂。
另陳長興在《用武要言》「太極拳散手十八打」中提及：「提打、按打、擊打、沖打、膊打、肘打、胯打、腿打、頭打、手打、高打、低打、順打、橫打、進步打、退步打、截氣打、借氣打……等。」周身均可打的技法。更強調：「起手如閃電，擊打如迅雷，發手要快，打手要狠，發身要鷹揚、勇猛、潑辣、膽大。」可見，陳式太極拳根本就是實戰搏鬥的拳術，無怪乎，以往陳式太極拳手，多以保鑣為業！
楊露禪（楊無敵）創一百零八式楊式太極拳套路，其武術事蹟，無論比武、應聘擔任鏢師，拳場無敵，可說譽滿全國，當時，詩人與書法家，曾寫下「誰料豫北陳家拳，卻賴冀南楊家傳」、「手捧太極震寰宇，胸懷絕藝壓群英」以稱頌。
基於以上論述，可見太極拳的確是威力強大的拳種。但僅有踢、打，無法對抗現代的自由搏擊，遠距離可施展踢打，近距離特別是貼身時，則必須加以摔角技術克敵。武諺：「拿不如打、打不如摔」、「起腿半邊空」、「三年的拳不敵當年的角」，這都在說明，摔角在近戰格鬥的重要性。武術界常云：「八卦掌加摔角神鬼都會怕」、「太極拳加摔角神鬼都會驚」，此說，證明將摔角技術融入太極拳中，其實戰威力更強大。
筆者，從小跟外祖父李東雲，學習山西角。1958年又拜武狀元常東昇大師，學習保定快角，且跟隨常大師，在軍中教授摔角十六年，此期間，常大師在傳授摔角時，每將太極拳的招式，運用在摔角中。
筆者耳濡目染，稍有一愚之得，斗膽在耄耋之齡提出《簡易太極角》，就教於武界賢輩，更盼望拋磚引玉。
2005年，筆者曾編撰《太極拳防身術》一書，由大展出版有限公司出版。另大陸張志俊（太極閑人、陳式太極拳大師陳兆奎高足），曾編撰《三十二式摔法》，列入陳式太極拳技法系列之一，足證摔角之價值。
拙作能完稿，得力於傅文丕君之鼎力相助，傅君外貌儒雅，博學多聞，國立體育大學運動科學研究所力學組碩士，習程派高式八卦掌，武術根底深厚，精易筋、內勢。曾擔任中華民國太極拳總會秘書長，建樹良多，乃當代文武不可多得之俊材，能為拙著撰序，生色無限，特致謝意！
同時也要感謝，莊嘉仁教授協助攝錄，前中國文化大學國術學系莊榮仁主任、台灣省國術會林志昌秘書長、財團法人石為開將軍太極拳發展基金會隋滌秋董事長，賜序。財團法人玄牝太極健康導引學會邱翊展理事長，協助演示，在此一併謝謝！
郭慎