目錄
第一章　概　論
第二章　鷹爪門擒拿術解剖部位圖說
第三章　鷹爪門擒拿術的基本動作和基本功法
第四章　鷹爪門擒拿術實戰應用法
附　錄

序
　　欣聞弟子張星一編著的《鷹爪門擒拿術》即將出版，心裡十分高興，實乃本門中之幸事，可喜可賀。他又熱情誠懇地邀我為此書作序，高興之餘，欣然命筆，以滿足他的心願。
　　擒拿術是我國古代勞動人民在生產鬥爭實踐中創造出的傳統武術技法，歷史悠久，內容充實，用法獨特，門派不一，自成系統。而張星一編著的「鷹爪門擒拿術」，相傳源於宋朝名將岳飛的「岳氏散手」，又融入了少林拳、鷹爪翻子拳的精華，內容獨特，技擊性強，適用於公安幹警和特種部隊來擒捉歹徒。
　　擒拿術的特點，就是針對人體的關節、穴位活動中局限性的弱點，並依據逆反關節的施制原理，使用相關的手法，進行擒伏與解脫、控制與反控制的貼身搏鬥方法。
　　張星一自幼習武，起初跟當地名師國硯田習少林拳法，二十許，投師原二十九軍大刀隊的武術教官姚建華，學習鷹爪翻子拳，遂得少林拳、鷹爪翻子拳之精髓，尤其對擒拿、卸骨、點穴有所探討。他寫的學術論文《以鷹爪翻子拳為例，對傳統武術的整理、繼承與推廣的研究》，在2004年首屆世界傳統武術節論文報告會上獲獎。他的太極器械，在第三屆香港國際武術節的比賽中獲男子組第二名；並獲通臂、劈掛、翻子拳組的第三名；還參加了世界名人名家的表演，受到國際專家們的好評。
　　在燕趙國際武術散打中歐對抗賽中，獨獲兩枚金牌。他整理的千餘幅圖示、20萬字的《鷹爪翻子拳》一書，於1986年就在全國出版發行了。難怪姚建華先生說：「張星一真是德藝兼修、文武齊備的人才。」根據他本人的申請，現在我也收他為徒。
　　近年來，張星一對武術的知識，還是孜孜以求之，對鷹爪門擒拿術的每一個式法、用法、擒拿法、要點說明都進行認真細緻的研究、探討、整理、實踐，再探討、再整理、再實踐，深得裨益，真是用心良苦。功夫不負有心人，他付出的辛勞與汗水終於得到了社會的認可，由人民體育出版社出版其多年勤勞的成果──《鷹爪門擒拿術》一書。
　　這是對國內外武術界的一份貢獻，對廣大武術愛好者的一份貢獻，對保安和公安幹警的一份貢獻。透過學習此書，而達到健體防身的作用，相信大家會喜歡的。
國際武術聯合會第一屆技委會主任 原中國武術協會副主席　張山 於北京

前言
　　鷹爪翻子拳是少林拳、翻子拳、岳氏連拳、鷹爪拳的綜合產物，所以，它有少林拳的「快速剛健」、翻子拳的「閃翻」和鷹爪拳的「抓打、擒拿」的綜合特點。
　　鷹爪門擒拿術則是鷹爪翻子拳的組成部分，是專門抓穴、擒拿的近身用法技術。它以七十二把拿腕手法，再加上印點人體的三十要穴之擒法，即成為一百零八擒拿術（實為鷹爪連拳之散手）。
　　鷹爪門擒拿術，用時專擒人穴脈，使其疼痛，拿其關節，令其麻痺。順其自然，以靜制動，剛柔相濟，以柔克剛。巧破千斤，盡分筋、錯骨、點穴、閉氣之能事，以應敵制勝，巧妙無比。
　　該術長在近身制勝，也就是「敵愈近就愈易制勝」。運用時，尚用巧勁，宜迅速快捷，粘手進手，要明敵意，知進退，忌笨力，應活變。巧妙者，除運用自己原有實力外，更借敵方擊來之力為己用，而反制敵方。
　　本書對人體的麻筋、關節及要穴的位置和拿制方法，都作了詳細的說明。麻筋，通神經，拿之可使全身或局部麻痺而受制；關節，司機體之活動，被拿制可使肢體失靈；要穴及人體之要害部位，被拿後非痛則痺。所以，練就此術，如遇敵時，即可巧快機警，舉手投足之間，隨意即可令人疼痛而致殘。這也是此術秘不傳外人的關鍵之所在。在此也誠勸練習此術者，要信守武德，慎之用之，不到萬不得已，不能運用此術傷人損德。
　　本書由張星一編著，由張山老師作序，書中示範動作由張星一和長子張潤偉演練，由劉大秀、張坤偉先後攝像，李金輝也為出版此書奔走忙碌，劉法孟大師的長子劉志敏老師獻出部分資料，並得到了中國武術協會副主席李愛民、保定武術協會主席包玉川等的幫助。在此，特對為此書出版做出貢獻的同志致以誠懇的謝意。
　　本書實用於武裝警察和廣大武術愛好者，由於本人水平所限，定有很多不妥之處，誠懇希望各位名人志士 、大雅同道給予批評指正。
張星一

作者簡介
　　張星一　男，曾用名張俊斌。生於1953年。武術六段，大專文化。中國河北省雄縣人。
　　現任美國全國傳統武術協會海外名譽顧問、國際鷹爪總會中華同鄉會會長、中國武協會員、保定市武術協會副主席第四屆委員會教練委員會副主任、雄縣文體局副局長、雄縣武術協會主席。
　　他自幼酷愛武術、音樂、書法。從師於當地名師國硯田學少林拳，後從師原二十九軍大刀隊武術教官姚健華練「鷹爪翻子拳」，尤其對擒拿、卸骨、點穴有心得，並親受原國家體委武術處處長、武術大師李天驥老師的指點。
　　從1978年任武術教練以來，培養出了160名專業體育人員，其中3人在世界武術比賽中獲金牌，他本人也在國際武術比賽中獲金牌4枚。1996年他整理出版了20萬字、千餘幅圖示的《鷹爪翻子拳》一書，學術論文《論鷹爪翻子拳》和《以鷹爪翻子拳為例，對傳統武術的整理、繼承和推廣的研究》獲國際優秀論文獎，並先後在《武術健身》《武術魂》和《中華教育雜誌》中發表專業文章數篇。他的事跡先後被編入《中國政協風采》《世界人物辭典》《中華英才大典》《中國創業英才》《中國專家大辭典》《世界優秀專家人才大典》中。