南派鶴拳用法與練法(附DVD)-商品詳細資料
 
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南派鶴拳用法與練法(附DVD)
書  號: 11429
作  者: 馮武
ISBN: 978-986-346-238-5
簡  介: 主要內容包括鳴鶴拳的基本要領、基本功法、單練套路、對練套路等。鳴鶴拳的特點是以形為拳,以意為神,以氣催力,拳勢激烈,上肢動作較多。手法要求五行變化,講究相生相克。
市面價: 400
網路價: 360
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  詳 細 說 明
定價:400
出版社:大展
系列名稱:中華傳統武術
書籍名稱:南派鶴拳用法與練法(附DVD)
作者/編譯者:馮武
ISBN:9789863462385
EAN:9789863462385
細類:528.972
開數/頁數:25開/237頁
出版日/版本:2019.02/初版一刷

內容簡介
主要內容包括鳴鶴拳的基本要領、基本功法、單練套路、對練套路等。鳴鶴拳的特點是以形為拳,以意為神,以氣催力,拳勢激烈,上肢動作較多。手法要求五行變化,講究相生相克。套路較為激烈,勇猛矯健,且富有陽剛之美。習練此拳可以增強人體各器官的機能。其實用、健身、審美價值突出。

作者簡介
馮武,武術教練,1969年出生於吉林省白山市。自幼習武,現任白山幣江源區武術協會顧問,中國武術六段。20世紀90年代初,為提高技藝,奔走南北尋師訪友,後定居福建省福州市。在三十多年學武、教武的生涯中,先後師從十餘位老師學習傳統武術。曾在國內外武術專業雜誌上發表二十餘篇論文。

前言
中華武術源遠流長,南拳北腿,門派繁多。鶴拳是 福建南拳中流傳廣泛、影響力較大的拳種之一。相傳鶴拳 為清朝康熙年間永春縣方七娘所創,至今已有三百多年歷 史。在三百多年的傳承中,部分流傳至永春縣外的鶴拳, 隨環境的改變而發生變化,傳至福州的鶴拳分別演變發展 為宗鶴、鳴鶴、飛鶴、食鶴、鶴仔等各具特色 的鶴拳流 派。如同離開陳家溝的太極拳演變為楊、吳、武、孫各流 派一樣,雖各具特色卻萬變不離其宗。
另外,福建七大主要拳法的五祖拳中有白鶴拳內容, 也有考證詠春拳源於鶴拳;還有,日本空手道四大流派之 一的剛柔流就源於福州鶴拳。
如今鶴拳在美國、英國及東南亞各國廣為流傳,然而 如此優秀拳種在我國卻少有著述,實為武林界一大憾事。 我習鶴拳多年,雖未深得其髓,卻願盡微薄之力將所學鶴 拳整理成書奉獻武林同道。
在整理成書的過程中,因少見與本書雷同的「鳴鶴 拳」著作作為參考資料,故內容多憑老師口傳身授為主。 如第一章第一節的「鶴拳源流、特點」,內容本為寫鶴拳 的源流發展歷史,但我更大的篇幅寫了老師給我講過的傳奇故事。在我學鶴拳的過程中,幾乎每個老拳師都給我講 過有關鶴拳的「發展史」。這個發展史之所以加引號,是 因為不能稱為「史」的,內容經不起推敲考證,只能說是 傳奇故事。
但這些傳奇卻並非老師信口胡言,愚弄學生。因寓於故事中有那個時代的武德教育,鶴拳的由來,拳法的特點,以至拳法竅要。
與武術各門派相同的是,不排除一些神化祖師爺的內 容。神化祖師的原因,並非單純急功近利地由捧高祖師來 抬高自己的門派,更多的是對祖師的崇拜而產生的。
故事傳說,在各門類體育當中,應當是武術所獨有 的。這也是之所以使武術形成文化現象的一種表現。現在 國家在發掘保護傳統武術,傳奇故事也不應當忽略。隨著 時代發展展,武術的神秘化在消失,武術的傳奇也逐漸在 消失。故第一章的「鶴拳源流」一節,我以老拳師講述的 故事為主體敘述,期望能對研究鶴拳的同道有所幫助。
武術各門派拳法在傳承過程中,或是老師因材施教, 或因弟子才智不一,致使每個拳師的拳法風格相異、招式 的動作名稱相異,以至立派分支。本書的鶴拳,是以鳴鶴 拳師阮東老師傳授的拳架為準繩。
鳴鶴拳的內容主要包括以下幾方面:單練拳法套路主 要有八步連、二十八步、中匡、柔箭、七景、化八,對練 套路主要有五步交、十三步交、二十四步交、一百零八步 對練,對箭及各式各樣的單操對練等,器械部分較少,主 要有白鶴杖等棍術。
限於篇幅,本書選其中流傳較廣的拳法套路加以介 紹。拳不打功,各門拳法都重視練功,鶴拳也同樣,「三 戰」為鶴拳的入門拳,也是練功拳,有「拳從三戰起,三 戰練到死」之說;還有滾石擔、摔手、打棺材板、拋石鎖 等各種練功方法,為提高鶴拳的水準起到重要作用。
福州鶴拳源自永春白鶴拳,福州所傳的部分「鶴拳 譜」也同樣源自永春。永春的鶴拳譜夾雜著永春方言,傳 到福州,有些永春方言轉換成福州方言。還有是理解上的 問題,或許是傳抄失誤,有的加了一言,有的少了一語, 有的語句發生了改變,然而卻各具其妙。因此不必追問誰 是誰非,只要是拳理有利於拳法,我們就接受,這都是前 輩智慧的結晶。鶴拳傳至福州演變成鳴、宗、食、飛等新 的鶴拳,同樣也有拳師重新理順拳理總結出新的拳譜或者 拳理的隻言片語,也是很寶貴的。
本書拳法中單練套路,是以阮東老師傳授的拳架為主 體。理論、技擊及對練方面還受益陳天興、鄭道鐘、陳淑 營、吳麥秀等各位鶴拳老師,在此表示感謝。

目錄
前 言
第一章 鶴拳綜述
第一節 鶴拳源流、特點
第二節 鳴鶴拳身體各部位要領
第三節 怎樣練好鳴鶴拳
第四節 鶴拳養生與健身
第二章 鳴鶴拳基本技術
第一節 手 型
第二節 步 型
第三節 手 法
第四節 身 法
第五節 步 法
第六節 腿 法
第三章 基本功法
第一節 換氣法
第二節 摔 手
第三節 拍打功
第四節 滾石擔
第四章 鳴鶴拳單練套路及要領
第一節 八步連
第二節 二十八步
第三節 中 匡
第五章 鳴鶴拳對練套路及要領
第一節 五步交
第二節 二十四步交
第三節 單式對練
附錄一 鶴拳拳譜─論頭頂身手足各處用勢及所以出力
附錄二 鶴拳精要
後 記

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