目錄
少林正宗太祖拳法
第一章 太祖拳概論
　　一、太祖拳的源流
　　二、太祖拳的近代傳人
　　三、太祖拳的功夫
　　四、太祖拳的拳路
　　五、太祖拳的技擊
　　六、太祖拳的兵刃
第二章 太祖拳技擊法入門
第一節 開門勢
第二節 拳法
第三節 掌法
第四節 腿法
第五節 短打
第六節 爪法
第七節 步法
第八節 樁勢
第九節 防守法
第三章 太祖拳技擊連環法
第一節 剛猛法
第二節 巧打法
第三節 擒摔法
第四章 太祖拳傳統套路
第一節 太祖小戰拳
第二節 太祖大戰拳
第五章 太祖拳秘傳硬氣功
第一節 丹田混元氣
第二節 大力金剛手
第三節 小功夫

前言
　　太祖拳又名洪拳或紅拳，在中國武術中流派很多。
　　南少林有洪家拳和太祖拳。洪家拳由福建洪熙官創傳，乃南拳「洪、劉、蔡、李、莫」五門名拳之一；太祖拳是南拳地方拳路的一種。
　　峨嵋派有洪門拳和趙門拳兩種。洪門在四川流傳最廣，分旱洪和水洪兩種，為「洪、化、字、慧」四小家之一；趙門也是蜀地拳，與「岳、杜、僧」合稱四大家。
　　長拳門中有太祖拳，也稱「三十二勢長拳」，山東多傳習。
　　戳腳門中有太祖拳，傳說由明朝朱元璋創設，也稱「明太祖拳」和「明洪武拳」，與「董豹、老鷹、彌陀」並稱四大名拳。
　　河南嵩山少林寺有洪拳，分大洪拳和小洪拳，是少林寺的代表拳法，流傳最廣。
　　陝西有紅拳，舊說「紅拳出關中」，路數最多，可納入長拳範疇。
　　湖北地方拳中有洪門拳，風格近於武當派。
　　江湖賣藝中有紅拳，演練花哨，架勢美觀，被統稱為「花紅」。
　　還有一種年代古老的洪拳門，分大洪門和小洪門，各自獨立，與「少林、華拳、潭腿、串拳」同列稱六大名門。
　　其他還有回紅拳、苗紅、關西紅、關東紅、隴地高紅拳等各地不同傳承。
　　本書介紹的太祖拳是中央國術館第一屆國術國考優等獲得者張世德師承，至今已三十七代，風格剛猛，注重實戰，屬少林派正宗嫡傳。
　　筆者參考太祖老譜，結合自身經驗，系統成冊，披露當世，以饗後學。其中皆為太祖門歷代真傳，希望志武者多加珍愛，必有大用。但限於水準，難免缺憾，懇請方家不吝賜教。