內容簡介
本書內容包括：金仁霖的功法傳授講義，包括拳譜、拳照、要訣，拳學札記；太極拳歷史、源流、軼聞的嚴謹考證；孫存周、田兆麟、徐哲東、馬岳梁的親筆書信；葉大密老師太極拳功法筆記。

作者簡介
金仁霖，字慰蒼，嘉興人。1927年10月出生於嘉興市南門祖居惟善堂。早年因體弱多病學練太極拳。1953年與蔣錫榮、曹樹偉同投在葉大密老師門下。上海的武術界將他們三人與葉大密老師早年的學生、楊澄甫先生的得意女弟子濮冰如老師，並稱為「葉家的一大三小」。1958年，奉師命拜田兆麟老師。通過書信，向孫存周、馬岳梁、徐哲東、徐致一等先生求證拳理拳史。

序一
太極拳自19世紀中葉由清直隸廣平府(今河北省永年縣)人楊露禪(1799—1872年)傳入京師，在歷代傳人的辛勤耕耘下，早已傳播八荒，譽滿全球。然而，由於家族、地區的侷限性，乃至某些人視太極拳為獵取名利之私產，致使太極拳界毫無學術研究之風，對於什麼是太極拳、發源於何地、基礎理論為何、出於何人之手等問題，迄今仍無定論。
可喜的是，北京科學技術出版社人文武術圖書事業部的常學剛先生來電話說，上海金仁霖先生要出版一部有關太極拳文史的大作，因我是金先生的老友，要我為該書作序。我不忝淺陋，對金先生略作介紹：
金仁霖先生，字慰蒼，是滬上太極拳名家葉大密老師(1888—1973年)的入室高足。葉老師曾與楊少侯(1862—1930年)、楊澄甫(1883—1936年)昆仲研習楊派太極拳、劍、刀和大杆子。此前在1927年葉老師還跟李景林先生學習武當對劍。後來，葉老師吸取武當對劍轉臂捷用法改編了楊式太極拳架，形成了沉著鬆靜、輕靈活潑、舒展大方的獨特風格，人們稱之為「葉家拳」。
金仁霖先生秉承葉師衣缽，夙精拳技，深明學理，知識淵博，著作等身。他的大作《慰蒼先生金仁霖太極傳心錄》問世，對太極拳的正本清源、健康發展，乃至太極拳文化的弘揚，定會做出有益貢獻，故樂為之作序。
吳文翰八十八歲於北京

序二
我與慰蒼先生相識有年，曾就武術史的一些事件及某些拳師的事蹟、造詣等有過交流，交談之間感受到慰蒼先生的誠懇、直率。
這次受慰蒼先生之命，要我為他的這部書作序，深感惶恐，因為我對慰蒼先生所研修的楊式葉派太極拳並無具體實踐，而拳學是一門以實踐為第一性的學問，故一時不知於何處下筆。但慰蒼先生是我一向所敬重的研修太極拳的學者，其治學態度在當今武術界確為不可多得者，加之慰蒼先生的太極拳老師葉大密先生與我的拳學老師孫劍雲先生皆曾學武當劍於李景林先生，這種機緣也是難得的，故勉力為之。
慰蒼先生所承續的楊式葉派太極拳是由葉大密先生所建構，葉大密先生曾向田兆麟先生、楊少侯先生和楊澄甫先生學習楊式太極拳，又曾正式拜在李景林先生的門下學習武當劍，並曾得到孫存周先生為其喂手、講解拳意。因此葉大密先生將由李景林先生武當劍中所悟之劍意、由孫存周先生的餵手和散手中所得之拳意融合在他所研習的楊式太極拳拳架中，而他所研習的楊式太極拳拳架也是融合了田兆麟、楊少侯、楊澄甫三位先生的拳架而成，因此葉大密先生的太極拳架能獨樹一幟。
6慰蒼先生金仁霖太極傳心錄
經過數十年的實踐表明，葉大密先生的太極拳架無論是健身還是實用方面，在楊式太極拳的各支傳承中脫穎而出，卓然不群，具有很高的價值。至若葉大密先生的相關事蹟更是口口相傳，在此不贅。
慰蒼先生早年時就已經是葉大密先生的得意弟子之一，如今研修太極拳已近70年，拳拳於斯，造詣深具，是當代楊式葉派太極拳的重要代表人物，他不僅對於楊式葉派太極拳的拳技有深入的研究，而且旁參武、吳、陳各家太極拳之技法，因此在太極拳的技法方面有所發揮。此外，慰蒼先生對近現代太極拳史亦有多年的研究和考據，其成果對今人研究近現代太極拳史具有重要的參考價值。
在慰蒼先生這部作品中包括了他多年來的研究成果，如有關太極拳的歷史、人物、理論、考據、校訂等各類專稿、講課記錄等，還包括一部分慰蒼先生的門人、友人對慰蒼先生的人格、學養、拳術造詣的記載。該書不僅對楊式葉派太極拳(葉氏太極拳)，也不僅對楊式太極拳，而且對當代太極拳的研修都具有學術意義。
以上所言不能達慰蒼先生作品之意於萬一，略贅數言，愧勉為序。
童旭東
太極名家葉大密
葉大密老師(1888—1973年)，名百齡，號柔克齋主，浙江省文成縣人。出生於武術醫學世家，家傳小八卦，係武當松溪派葉美繼一脈。1917年在北伐軍第二十五軍第二師第八團任職時，從田兆麟老師
(1871—1959年)習練楊式中架太極拳。次年孫存周先生
(1893—1963年)去該團教內功拳，葉大密與孫結為金蘭之交。二人經常切磋拳藝，並得到孫父—武學大師孫祿堂老先生的口授身傳，因而功夫大進。
1926年11月，葉大密在上海法租界望志路(今興業路)南永吉里19號寓所創辦了「武當太極拳社」，教授楊式太極拳、劍和推手。當時最早在上海公開教授楊式太極拳的是陳微明老師(1882—1958年)1925年5月在英租界七浦路北江西路周紫珊家創辦的「致柔拳社」(後遷西藏路寧波同鄉會)，但「致柔拳社」兼教八卦掌等武術。以太極拳命名、專業性較明確的武術團體「武當太極拳社」，不僅在上海，在全國也是第一家。
1927年11月，「劍仙」李景林將軍來上海後，葉大密約陳微明和助教陳志進同去祁齊路(今岳陽路)李家學習武當對劍。後來「武當」和「致柔」兩拳社都增加了教授武當對劍的課程。
葉老師的武當對劍成就很大，他自己也認為他的太極拳成就完全是從劍裡悟出來的。1928年秋，上海《申報》和《新聞報》為了募集夜校助學金，特邀葉老師和他的學生濮冰如在蘭心大戲院(今上海藝術劇場)義演了一場武當對舞劍。服裝是葉老師設計，由上鴻祥服裝公司趕製出來的，表演時有琴簫伴奏，曲子名叫《落葉舞秋風》。當晚的蘭心大戲院座無虛席，盛況空前，演出極為成功。次日的《士林西報》也以很大的篇幅報導了演出盛況，給予了極高的評價。
1928年，楊少侯(1862—1930年)、楊澄甫(1883—1936年)先後來到南京，葉老師又從少侯、澄甫兄弟倆學習拳架、劍、刀和杆子。後來他改編了太極拳架，把楊式大、中、小拳架的主要特點和八卦掌裡的斜開掌轉身法以及武當對劍中的轉臂捷用法等內容都吸收了進去，形成了沉著鬆淨、清輕活潑、舒展大方的獨特風格，人們稱之為「葉家拳」。
葉大密與楊澄甫在交往過程中建立了深厚情誼，不僅有師生之誼，還有兄弟之情。葉大密讓自己的學生拜於楊澄甫門下，楊澄甫將自己的照片贈予葉大密，並在照片上題字，稱葉大密為仁弟，成為一段武林佳話。在葉老師向楊氏兄弟學習
時，武匯川(1890—1936年)和褚桂亭(1890—1977年)等人也隨楊澄甫老師在南京。由於中央國術館安排不下，楊澄甫老師就托葉老師帶武匯川、褚桂亭和武的學生張玉來上海謀生。三人都住在葉家，武、褚二位先在「武當太極拳社」授課，後由葉老師分別介紹到幾家公館教拳。半年後，武匯川在霞飛路(今淮海中路)和合坊成立了「匯川太極拳社」，後遷蒲石路貝諦禘路(今長樂路成都南路)。褚桂亭除在葉老師介紹的幾家公館教拳外，也曾在「匯川太極拳社」授課，後被南京某軍政機關聘為國術教官。
1929年11月，在杭州召開國術遊藝大會，葉老師和陳微明、田兆麟、孫存周、武匯川、褚桂亭等37人組成監察委員會成員，嗣後，屢被中央國術館聘為國考評判。
葉老師還是田漢、陽翰笙等文藝界前輩的老戰友。1933年成立的藝華影業公司就是由葉老師積極參與促成的。1933年11月12日星期天上午，國民黨特務搗毀並焚燒了藝華影業公司在康腦脫路(今康定路)金司徒廟附近新建的攝影棚，田漢、陽翰笙、廖沫沙等同志只好暫時撤離，留下了黨外人士卜萬蒼、岳楓、胡涂等人繼續拍攝《逃亡》《生之哀歌》《黃金時代》等幾部尚未完成的影片。由葉大密老師出面，租賃了一間房子，供岳楓、胡涂等人和田漢、陽翰笙等同志會晤。這條「暗線」一直保持到這幾部電影全部拍成。
葉老師還精心研究印度婆羅門導引療法。1926年9月，葉老師被上海中醫文獻研究館聘為館員，為導引推拿治療內科疾病開拓了一條新的廣闊道路。
葉老師的學生中在上海武術界比較知名的有濮冰如、金仁霖、蔣錫榮、曹樹偉等。

金仁霖與葉氏太極拳大事簡記
葉氏太極拳第二代傳人，主要有葉氏嫡傳「一大三小」，即濮冰如、蔣錫榮、金仁霖、曹樹偉。其中金仁霖先生不僅拳藝精湛，推手極其輕靈、精妙，尤其在太極拳理、法、功、技各方面，以科技工作者的嚴謹態度進行了系統梳理，先後在《武魂》《中國太極拳》《太極》《上海武術》《武林》等刊物上發表多篇文章。這些令人信服的研究成果，足以代表當代太極拳研究的學術水準。
1947年，金仁霖由同學林鎮豪介紹，從武當太極拳社葉敏之老師學練太極拳、劍並推手。
1951年12月，金仁霖應王震司令員借調，支援新疆七一棉紡廠建設。1952年10月返滬。
1953年，金仁霖與蔣錫榮、曹樹偉同時拜師，列入葉大密老師門牆，悉心研習太極拳、武當對劍，其時上海武術界將他們三人與葉大密老師早年的學生、楊澄甫先生的得意女弟子濮冰如，並稱為「葉家的一大三小」。
1958年，金仁霖奉師命，承田兆麟老師身授，金針度與，得以領略個中三昧。
1960年10月，金仁霖與傅鍾文、濮冰如、張玉、蔣錫榮、傅聲遠共六人，同為上海市第三屆運動會武術比賽太極拳組裁判。
1961年2月16日，為駁正《太極拳和內家拳》一書中持挺胸呼吸的觀點，金仁霖在張晉良醫師陪同下，到上海紡織第一醫院放射科，測試腹式順、逆呼吸的X光透視，取胸膈肌升降的距離及肺活量資料進行對照，證明了在練習太極拳時採用含胸呼吸，即逆腹式呼吸是合理的、科學的。
1965年，金仁霖受葉大密老師之命，為葉老師編撰《醫療保健太極十三式》一書中練習太極拳的基本要點。
金仁霖從20世紀50年代末開始，就代師授藝，積累了豐富的教學經驗，也培養了一批造詣高深的太極拳家，如以無極式氣功聞名海內外的蔡松芳老師，以及何國梁、徐毓岐、李品銀、傅樂民等。
這些年，由於敬佩金仁霖的拳藝和人品，前來拜望的人絡繹不絕。四川太極拳推手大家林墨根攜其子林文濤先生專程來滬，金老師熱心授予林家父子葉氏太極拳中楊家秘傳的「靠牆貼壁」「胸口走∞字」。林文濤一觸及金仁霖的手便驚呼：「金老師手上帶電的啊!」金老師笑著說「我哪來的電呐」，並以科技工作者的務實態度，從力學、流體力學、心理學等角度，為其揭秘拳技。
1999年，馬岳梁的高足、當年已90多歲的蔣小氏老先生，與金仁霖相約在上海內江公園聽勁。在切磋間蔣先生要求金仁霖對其打一下，金仁霖輕輕一點，蔣老先生瞬間跳出兩步，伸出大拇指稱「好功夫」，並要求再打一下。金仁霖見他興致很高，就借勢又發了一下，這下蔣老先生向後連跳三下，連連稱讚：「這樣的功夫在上海灘已經非常少見!」
香港武術協會主席霍震寰先生曾專程拜訪金仁霖求教切磋。搭手時，金仁霖只摸住勁而不發，霍先生想聽金老師的發勁，金老師輕輕一個變勁，霍先生忙說以前曾被人用此勁發過，腳踝扭傷了，故不敢接金老師之勁。
2008年以後，為了進一步弘揚傳統太極拳，金仁霖先後收了近百名弟子，雖米壽之年仍每週安排兩個晚上，不辭辛勞，手把手地傳授拳藝。
2010年，金仁霖被《精武》雜誌授予「精武百傑」稱號。
目前，葉家拳有七八種不同的叫法，金仁霖老師經充分考慮，最終定名「葉氏太極拳」並題字。「葉氏太極拳」為原上海「武當太極拳社」社長葉大密老師，在原楊家大架太極拳基礎上，於原架子絕大多數式勢之上下銜接處，求其極自然地介入了原楊家中、小架子，並孫家、吳家、陳家等諸家太極拳架中，拳技作用肯定而清澈之動作，以及八卦掌中之斜開掌轉身法、武當對劍中之反臂(倒捶)捷用法等，用以幫助學員對原來楊家大架太極拳之所以姿勢灑脫、氣勢磅呐加深認識，換言之，乃是一種實作注解法。故若刪去其所介入內容，則仍可恢復其原來楊家大架太極拳之本來面貌。

目錄
序一
序二
太極名家葉大密
金仁霖與葉氏太極拳大事簡記
第一編 功法傳授
第二編 溯端竟委
第三編 見字如面
第四編 葉大密老師太極拳筆記選編
附錄 我師慰蒼