開元先天勁拳學-先天勁進階功法-商品詳細資料
 
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開元先天勁拳學-先天勁進階功法
書  號: B6002
作  者: 潘岳
ISBN: 978-986-346-138-8
簡  介: 「開元先天勁」,非藉由體力鍛鍊而來,而是透過「伸筋肌」、「調背脊」、「沉肩胛」、「固髖膝」的機體鍛鍊...
市面價: 320
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  詳 細 說 明
定價:320
出版社:大展
系列名稱:潘岳武學
書籍名稱:開元先天勁拳學-先天勁進階功法
作者/編譯者:潘岳
ISBN:978-986-346-138-8
EAN:9789863461388
細類:528.972
開數/頁數:25開/221頁
出版日/版本:2016.12/二版一刷

內容簡介
  「開元先天勁」,非藉由體力鍛鍊而來,而是透過「伸筋肌」、「調背脊」、「沉肩胛」、「固髖膝」的機體鍛鍊,以合乎力學與功學原理之最佳卡榫效能,來調試最適合功勁發揮的人體自然生理架構,奠定全身整勁基礎。
  其次,透過「找勁」、「引勁」、「試勁」、「化勁」的功法鍛鍊,開發先天本元潛能,將功勁量能之運用,於動靜變化中反覆熟練,以結合人體神經反射中樞系統,成為自然任運的反射機能,穩固並成就功勁基石。
  最後透過「黏手」、「纏手」、「盤手」、「閃手」等『應手』技法的串習,訓練功勁於實際『應手』時的整體應變能力。

作者簡介
  潘岳先生,生於1946年,武學宗脈承繼「台始易宗」張峻峰先生體系之八卦掌、形意拳、太極拳,與天津「程派高式八卦掌」劉鳳彩先生體系的八卦掌,為「程派高式八卦掌」藝,在台傳人。
  為追求傳統內家拳學宗脈體系,曾遠赴大陸行旅河北、山西、新疆、黑龍江等十數省,尋師訪友,蒐集八卦掌、形意拳等武學名家史料,交流切磋,增益見聞,啟迪後學。
  1993年,應聘為新疆太極拳協會技術高級顧問。1995年,受聘為台灣國立體育學院國術研究中心指導委員。1996年,受聘為山西形意拳布學寬研究會特邀研究員。1997年及1998年,分別應聘為中華民國國術總會第七屆及第八屆國家A級教練講習內家拳講師。
  歷年來,專研先天勁法,體悟拳學奧義,激發人體先天本元潛能,研發出調整「人體架構」與「足掌」鍛鍊的「開元先天勁」下手及進階功法。並以球體運動原理,開發出「六合錯縱離心力」整勁爆發功勁。不僅獨樹一格,且不斷精益求精,突破武學既有範疇。為武學境界開創出,有別於一般拳法套路的功勁領域。
  著有《突破拳學奧秘》與《開元先天勁拳學》、《縱橫內家武學》。

目錄
潘岳先生簡介
〈一〉「開元先天勁」序
   武學成就要有「功勁」
   「開元先天勁」進階功法
   教學相長,忌好高騖遠
〈二〉「開元先天勁」導讀
   「開元先天勁」合乎力學與功學原理
   傳統功法與「開元先天勁」之差異
   「開元先天勁」的功勁檢測法
〈三〉「人體架構」之整勁提升
   找 勁
   整 勁
   落髖挺脊
   背肌固樁
   膝腿頂扣
   堆疊壓縮
   足掌掌控
   整勁架構一體成形
   樁功鍛鍊
〈四〉進階功法鍛鍊
   探索樁功奧妙
   龍騰功法
   虎躍功法
   猿攀功法
   獅搖功法
   熊蹲功法
   蛇盤功法
   符合自然的生理架構
〈五〉「自然反射」機能
   淬煉自然反射機能
   鍛鍊點、線、面
   找 勁
   引 勁
   試 勁
   化 勁
   改變後天習性
   神意導引
   意動神馳
〈六〉「應手」功法鍛鍊
   應手的目的
   「應手」的技巧
   「沾黏搓揉」手法
   「皮骨分離」搓揉法
   「陰陽兩儀」手法
   「黏手」手法
   「纏手」手法
   「盤手」手法
   「手」手法
   「應手」另一訣竅
〈七〉「六合錯縱離心力」功法
   球體作功效能
   「位能」與「動能」的變化
   無極功法
   ˙ 「開元先天勁」初階功法
   ˙ 「開元先天勁」中階功法
   ˙ 「開元先天勁」高階功法
   崇尚自然,激發潛能
〈八〉開發人體潛能
   「開元先天勁」主要優點
   「開元先天勁」突破要點
   「開元先天勁」以技以德
〈九〉拳學術理釋義
   「開元先天勁」符合實證科學
   「開元先天勁」與人體架構
   何謂「落地生根」
   何謂「堅膝」
   何謂「圓襠」
   何謂「落胯」
   何謂「收尾閭」
   何謂「收腹」
   何謂「含胸」
   何謂「拔背」
   何謂「伸肩吞胛」
   何謂「沉肩墜肘」
   何謂「豎項、頭頂懸」
   何謂「搭手」
   武學乃術理並進
〈十〉功法養生效益
   符合身心領域
   挺脊功效
   拔背功效
   落髖功效
   扣膝撐拔小腿功效
   擰腰轉頸功效
   習武發揮生命靈動力
跋 文

武學成就要有「功勁」
  追求武學者,都期望能學到一門真實的好功夫,而不僅止於花拳繡腿的演藝套路耳。武術本不同於一般體能運動,習武,既已投入相當時日的精神及體力,就應學到有別於一般體能訓練者的反射動作,及異於常人的即時反應。重新脫胎換骨,加強危機意識及應變能力,適度反轉部分後天的習性與慣性,激發出不同的風格。而非只是鍛鍊粗壯的筋骨肌肉而已。
  武學要有所成就,一定要有「功勁」。然功勁的鍛鍊,並非一味地苦練,而是要有方法次第。由調整「人體架構」下手,於樁功的功法訓練中「找勁」。
  一般習練者會覺得樁功單調無奇,是因未得訣竅,若懂得站樁下手處,方知樁功的內涵實奧妙無比。一旦訣要上手,後續的功法套路鍛鍊, 即能無往不利,得心應手。
  樁功中,惟「找勁」機制,能充分掌握功勁訣竅,不但可啟迪先天自然體用本能,且境域深邃,值得習武者不斷地深入探索。
  老子云:「人法地,地法天,天法道,道法自然。」萬事萬物,皆應順應自然,不相違背, 方能久遠。
  功勁紮根鍛鍊,極為重要,需如大樹盤根, 根基綿遠深長;猶似火山蘊釀,隱藏爆發之機。功勁源自人體本有先天潛能的開發,只是一般人受後天習性影響,多已忘失,尤其是原生性的應變反射能力。
  「找勁」的過程,需融入充分的悟性與智慧,以探究箇中真諦。且因人而異,非可一蹴可幾,是人類智慧的高度發揮。
  成就功勁,絕不是用於好勇鬥狠,而是在追尋自我潛能的突破,回歸自然法則,訓練敏銳的神經系統反應。只要能抓住功勁鍛鍊的關鍵基礎,反覆熟練,返璞歸真,讓身體重新熟悉被激發出來的潛在機體能量運作方式。
  習慣成自然,要任運人體「自然反射」機能的爆發力,則是易如反掌,且可源源不斷地開發人體本能的相對極限。
  抵禦外力侵襲,絕無既定的遊戲規則,尤其人是活體,本具有來自生物體本能的「自然反射」動作,故「人體架構」及功勁的調試鍛鍊, 都是為了能進一步將功勁效能,融入身體神經反射機能,以即時反應外來的任何變化。此絕非虛論,生理機能反射,常在微乎其微間,突發其變,絕非套招形式的一招半式,足以因應。
  「開元先天勁」功法鍛鍊的目標,即是透過不斷地試煉與實證,調適人體自然生理架構,達到全身整體迅動性,回歸瞬間且不假思索的神經反射動作。應之即有,鬆之即無,深具物理力學與實證科學之原理,不做無謂的蠻橫胡打,亦不予對方有緩衝餘地。
  臨陣應變,需足夠的膽識與氣魄,任何虛實動靜的悸動,皆會引發不同功勁的爆發效益。所謂「台上一分鐘,台下十年功」,具體表現僅在一瞬間。
  功勁提升,需經得起考驗,然現今拳術,常略過功勁驗證的重要性,忽略拳術本質,多只著重形體或演藝。
  所謂「學然後知不足」,若能經常性地驗證功勁效能,多思考拳術技法,知其然及所以然, 探究拳學奧義,功勁才能不斷地向上提升激發。
  拳術的優劣,不在外觀上是否練得筋肌豐腴,亦或體內有否氣流鼓盪。重要的是能否活用身體各部位筋肌結構,與上中下三盤間的環扣關係,順其所用,合乎自然法則,以逸代勞,激發先天潛能整勁功效。

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