內容簡介
董英傑是楊式太極拳第二代傳人楊澄甫的得意弟子，是既懂得如何練，也懂得如何教的太極拳家，後創「英傑快拳」。1948年，董英傑著《太極拳釋義》一書於香港出版，影響巨大。在本書中，他詳解了楊家所傳「三十二目」，提出了至今在太極拳界都引為箴言的「經驗談」，並拍攝了258幅拳照，連貫呈現了楊式太極拳的拳勢。校注者楊志英習練太極拳多年，對原書做了全面校訂。本書是太極拳習練者特別是楊式太極拳習練者重要的參考資料。

作者簡介
董英傑（1897－1961年），名文科，字英傑，河北邢台任縣北街人，先後隨劉瀛洲、劉增魁、李香遠學拳，后拜在楊澄甫門下，成為楊澄甫極為器重的弟子，並助師教拳。1931年，董英傑協助楊澄甫出版了《太極拳使用法》。1936年，董英傑移居香港，常年往來於香港、澳門、泰國、新加坡、馬來西亞教拳，是將太極拳傳播到海外的先行者。1948年，董英傑著《太極拳釋義》一書於香港出版，影響巨大。
楊志英，河北省邯鄲市永年區廣府鎮人，師從胡鳳鳴、吳文翰修煉武式太極拳。當代著名太極拳史論家、武式太極拳家，永年縣非物文化遺產（武式太極拳）傳承人。任永年廣府太極拳協會副會長、永年郝為真太極拳學術研究會常務副會長兼秘書長、中國武派太極養生協會秘書長、北美洲武（郝）派太極拳聯盟顧問、邯鄲太極學院客座教授、永年太極國術館教授等職。曾做客河北電視台《燕趙大講堂》欄目，參與系列節目《永年太極拳》。勤於著述，發表武術文章一百五十多篇，出版專著《解析太極拳檔案》。

出版人語
武術作為中華民族文化的重要載體，集合了傳統文化中哲學、天文、地 理、兵法、中醫、經絡、心理等學科精髓，它對人與自然和諧共生關係的獨到闡釋，它的技擊方法和養生理念，在中華浩如煙海的文化典籍中獨放異彩。
隨著學術界對中華武學的日益重視，北京科學技術出版社應國內外研究者對武學典籍的迫切需求，於二○一五年決策組建了「人文•武術圖書事業部」，而該部成立伊始的主要任務之一，就是編纂出版「武學名家典籍」系列叢書。
入選本套叢書的作者，基本界定為民國以降的武術技擊家、武術理論家及武術活動家，而之所以會有這個界定，是因為民國時期的武術，在中國武術的發展史上占據著重要的位置。在這個時期，中、西文化日漸交流與融合，傳統 武術從形式到內容，從理論到實踐，都發生了巨大的變化，這種變化，深刻干預了近現代中國武術的走向。
這一時期，在各自領域「獨成一家」的許多武術人，之所以被稱為「名人」，是因為他們的武學思想及實踐，對當時及現世武術的影響深遠，甚至成為近一百年來武學研究者辨識方向的座標。這些人的「名」，名在有武術的真 才實學，名在對後世武術傳承永不磨滅的貢獻。他們的各種武學著作堪稱為「名著」，是中華傳統武學文化極其珍貴的經典史料，具有很高的文物價值、 史料價值和學術價值。
首批推出的「武學名家典籍」校注第一輯，將以當世最有影響力的太極拳 為主要內容，收入了著名楊式太極拳家楊澄甫先生的《太極拳使用法》、《太極拳體用全書》；武學教育家陳微明先生的《太極拳術》《太極劍》《太極答問》；一代武學大家孫祿堂先生的《形意拳學》《八卦拳學》《太極拳學》《八卦劍學》《拳意述真》；武學教育家陳微明先生的《太極拳術》《太極劍》《太極答問》。
本書為第三輯之一。民國時期的太極拳著作，在整個太極拳發展史上占有舉足輕重的地位。當時太極拳著作，正處在從傳統的手抄本形式向現代著作出版形式完成過渡的時期；同時也是傳統太極拳向現代太極拳過渡的關鍵時期。這一歷史時期的太極拳著作，不僅忠實地記載了太極拳架的衍變和最終定型， 而且還構建了較為完備的太極拳技術和理論體系。
董英傑先生是楊澄甫的得意弟子，並協助其教學多年，既有很高的武學造詣，又有豐富的教拳經驗，可以說，如何把太極拳講解並教授得讓從學者心明身明，是董英傑終生的追求。不僅於此，他還將太極拳帶到香港、澳門、新加坡、馬來西亞。
這些名著及其作者，在當時那個年代已具有廣泛的影響力，而時隔近百年之後，它們對於現階段的拳學研究依然具有指導作用，依然被太極拳研究者、愛好者奉為宗師，奉為經典。對其多方位、多層面地系統研究，是我們今天深入認識傳統武學價值，更好地繼承、發展、弘揚民族文化的一項重要內容。
本叢書由國內外著名專家或原書作者的後人以規範的要求對原文進行點校、注釋和導讀，梳理過程中尊重大師原作，力求經得起廣大讀者的推敲和時間的考驗，再現經典。
「武學名家典籍校注」，將是一個展現名家、研究名家的平台，我們希望，隨著本叢書第一輯、第二輯、第三輯......的陸續出版，中國近現代武術的整體風貌，會逐漸展現在每一位讀者的面前；我們更希望，每一位讀者，把您心儀的武術家推薦給我們，把您知道的武學典籍介紹給我們，把您研讀詮釋這些武術家及其武學典籍的心得體會告訴我們。我們相信，「武學名家典籍校注」這個平台，在廣大武學愛好者、研究者和我們這些出版人的共同努力下，會越辦越好。

導讀
我在太極拳學術研究上雖然小有成就，十餘年來，一百多篇文章散見於 《中華武術》《少林與太極》《中國功夫》《武當》《太極》《武林》《武魂》《搏擊》等雜誌。但是，當王躍平老師交來點校《太極拳釋義》的任務 時，我心中不免有些忐忑。點校拳譜，頭一次接觸，唯恐難當此任。可是推辭 的話又說不出口，再加上筆者對該書作者董英傑先生心存敬畏。於是，就硬著 頭皮去做嘗試了。
說起來，筆者和董公多少有些淵源。因為，他學的太極拳就是從我們廣府走出來的。再者，他和筆者的授業恩師吳文翰先生是同鄉，都是邢台人。
董公英傑，名文科，字英傑。出生於光緒二十三年(一八九七年)農曆十月初八日，卒於一九六一年七月五日，河北邢台任縣北街人。祖上務農，自幼 喜書愛棋，聰穎勤奮。因體質較弱，十三歲時祖父讓他跟劉瀛洲(當地著名鏢 師)學武強身。不久，劉又介紹他跟劉增魁(楊兆林弟子)學習太極拳。從此，與太極拳結緣，並成為畢生的追求。因進步很快，劉先生便把他推薦給李 香遠先生(郝為真弟子，人稱 太極聖手)系統學習時稱「郝架」的太極 拳。「苦練經年，技大進。李嘉之，命歸家自練，約期造府傳授。」(見《董師英傑事略》)數年後，董英傑赴北平拜在楊澄甫先生門下，習練「楊架」太極拳，遂成為楊師極為器重的弟子，隨待左右，助師教拳，往來於大江南北近十年。曾協助楊師出版《太極拳使用法》。
一九三六年移居香港後，先後在香港、澳門創立「董英傑太極拳健身館」。他常年奔波於香港、澳門、泰國、新加坡、馬來西亞教拳，弟子眾多，如 劉同祿、連忠恕、張忻、陳寧、顏福延、郝奇、宗之鴻、宗毛之、孫僧岑等。有 三子一女，均稱家學。子名:虎嶺、峻嶺、俊豹，女名茉莉。尤以虎嶺、茉莉最
為著名，長期在香港、美國等地傳拳。一九四八年，董英傑著《太極拳釋義》一書於香港出版，至今再版十餘次，可見其影響之巨。董先生集李師香遠所授之功勁、楊師澄甫所授之輕靈於一體，加此自己體會頗深，所演拳勢在楊澄甫架子基礎上加以收斂，形成張弛有度、不速不遲、輕靈活潑、外柔內剛、氣勢卓然的獨特風格，別具神韻。他 雖以教授楊式太極拳而享譽海內外，然楊、武太極(拳)本一家。這在董先生 身上得到最好的體現。
《太極拳釋義》為董先生傾心之作，然而，因時代有變、文風所致等，可能今人讀來有些吃力。筆者懷敬畏之心勉力點校，以求通俗易懂。重在「點」，而疏於「校」。側重於拳理、拳法、拳史的評述，力爭點評到位。
筆者愚拙，資質尚淺，雖竭力為之，仍恐愧對先賢，貽誤後學。假如有些 許益處，亦慰吾心。謹記。
楊志英 於廣府

太極拳釋義 目錄
序文十篇
祖師觀雀蛇鬥智圖
著者像
同學合照
著者手書
著者事略
太極拳系統表
太極圖表
凡例
太極拳源流
太極拳源流論
宋氏太極拳源流支派論
拳論詳解
王宗岳太極拳論・詳解
王宗岳行功論・詳解
行功口訣・詳解
歌訣論解
十三勢歌
八字歌
心會歌
功用歌
打手歌
四性歸元歌
周身大用論
關要論
八門五部
八門五部用功法
固有分明法
粘連黏隨
頂扁丟抗
對待無病
對待用功法守中土
身形腰頂
太極圈
太極進退不已功
太極上下名天地
太極人盤八字歌
太極體用解
太極文武解
太極懂勁解
八五十三勢長拳解
太極陰陽顛倒解
人身太極解
太極分文武三成解
太極武功事解
太極正功解
太極輕重浮沉解
太極四隅解
太極平準腰頂解
習拳須知
大小太極解
太極拳能卻病延年
談太極拳養身
學太極拳初步
習太極拳程序
太極虛實之解釋
太極弓腿坐腿之解釋
身法練法
習拳箴言
經驗談二十則
太極拳式
太極拳架子名目
太極拳架子圖附詳解
太極推手
四正推手法
四正推手圖
四隅推手圖
四隅推手法
五行步法
附錄
太極劍式（共五十一式）
太極刀歌訣
太極槍
太極快拳
董英傑太極快拳緣起