寫真秘宗拳-商品詳細資料
 
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寫真秘宗拳
書  號: C2036
作  者: 姜容樵
ISBN: 978-986-346-200-2
簡  介: 《寫真秘宗拳》內容豐富,樹義精當,文字淺顯,解釋詳明,並且附有動作圖片,實乃學習者空前之佳本。
市面價: 250
網路價: 225
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  詳 細 說 明
定價:250
出版社:大展
系列名稱:老拳譜新編
書籍名稱:寫真秘宗拳
作者/編譯者:姜容樵
ISBN:978-986-346-200-2
EAN:9789863462002
細類:528.972
開數/頁數:25開/221頁
出版日/版本:2018.03/初版一刷

內容簡介
《寫真秘宗拳》內容豐富,樹義精當,文字淺顯,解釋詳明,並且附有動作圖片,實乃學習者空前之佳本。

作者簡介
本書為姜容樵先生所著,姜容樵先生的一生艱苦卓絕,不為名、不為利。熱心從事提倡武術,為挖掘整理繼承發揚祖國的民族文化瑰寶而鞠躬盡瘁,他實踐了自己的身前諾言:「我要生于青春,歿于青春,生于少年,歿于少年,青春無盡即自我無盡。在提倡武術,發掘整理武術事業上,我要不遺余力,只要一息尚存,努力不已。」

目錄
第一章
秘宗藝之源流
秘宗藝之支派異同
論秘宗天然之內功
論靜海霍氏之秘宗藝
秘宗藝之名稱考
論秘宗與太極相同之點
論今昔之秘宗藝

第二章
秘宗拳之要訣
秘宗拳之手眼身步
六字內功效驗歌訣
內功陸地仙歌
秘宗拳長歌
秘宗拳必須如此之姿勢
秘宗拳之口舌心齒鼻
七傷切忌法
秘宗拳古歌
秘宗拳路線圖

第三章
開門式第一動作
開門式第二動作
……

書摘
秘宗拳之手眼身步
秘宗拳架之手眼身步,與太極、形意、八卦之手眼身步,不謀而合。茲將斯術之手眼身步,約略言之。
秘宗之手法,有云手、盤花手、擄手、捋手、按手、挑手、棚手、攉手、推手、牽緣手、斜砍手、穿掌、豹爪掌(即五指彎曲如抓圓球式)、柳葉掌、勾羅手、陰陽掌、荷葉掌、空心拳(即握拳不牢中心微空)、崩拳、順拳、橫拳等,各有用處,均詳于講義中。
秘宗之眼法,有單練眼法(另詳)。關于演式時,有隨左手觀者,有隨右手視者;有俯視者,有仰視者,皆就演式之動作而定。雖定式載明,雙目平視某處,而演習時,仍須隨其姿勢而轉動,不唯此秘宗拳然,即各種刀劍器械,莫不皆然。
斯術之身法,有立直者、前傾者、后仰者、左右斜側者;有擰身摔腿者;有足不動,而回身者;各種身法,不一而足。然無論其身法若何轉動,而其丹田后吸,拿勁如搿物則一,但非聚氣,亦非閉口。此秘宗之身法,亦與太極、形意、八卦,相同者也。
唯秘宗架之步法,則較各派之步法為伙,因斯術腿部之功夫,誠有異于普遍拳術者,以提踵子午步為最廣,亦最難練。并攏立正之姿勢不多見,有之亦多兩足分開。獨立步,均與提踵子午步相連,蓋由獨立步落地,即提踵子午步也。余若弓箭步、U字步、丁字步、丁字拗步、雞步、馬步、八字步、倒八字步、錯宗八字步、單邊步、坐盤步、跺腳步、跋步、坡腿步、行步等,無不應有盡有。唯竄跳縱碰之步法斯術闕如,因前竄后跳,最易傷肺、傷氣,且此等動作,完全市井外家之學,難登大雅之堂,茲謹錄秘宗之手、眼、身、步,以告海內外同志。

秘宗拳之口舌心齒鼻
口、舌、心、齒、鼻,為國術演式時,最應注意之要事,學者往往忽之,此所以易人外家也。
演習時之口,似開非開,似閉非閉,由牙縫亦可呼氣,以鼻孑L呼吸為最合宜。口功亦可獨習,獨習行功,與演拳行功相同: (一)口中微微呵出濁氣,隨時以鼻吸清氣咽之; (二)睡時,閉口能使真元不出,邪氣不入; (三)口中焦干,口苦舌澀,須以津液咽下,然后呵氣,以祛喉痛,療熱疾;或口中津液冷淡無味,宜吹氣溫之,冷即退矣。

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